Vandaag ben ik zelf een beetje moe, omdat ik een slechtere nachtrust heb gehad. Daarom wil ik vandaag met jullie …
*Meditatie om je innerlijke rust te vergroten (belangrijker)
Vandaag is het tijd voor de volgende zachte meditatie. Dit gaat weer een visualisatie zijn en dit keer gaan we …
Boodschap over tijd en aandacht besteden aan wat je belangrijk vindt (keuze)
Deze boodschap is een reminder dat het fijn en waardevol is om tijd vrij te blijven maken voor de dingen …
Oefening om een heerlijke energiebol voor jezelf te maken (keuze)
Vandaag wil ik een oude vertrouwde oefening met jullie doen, namelijk de oefening om een heerlijke energiebol met fijne energie …
Kletsen over hersteltijd (keuze)
De essentie van dit kletsmomentje is dat herstellen tijd kost, maar dat het vaak ook tijd kost om tot een …
*Meditatie om de energie van geluk te laten stromen (belangrijker)
Welkom bij deze nieuwe en zachte meditatie en speelse meditatie. We gaan de energie van geluk als een klein vrolijk …
Zorgen voor je lichaam door te voelen met je vingertoppen (keuze)
Het is weer tijd voor een nieuwe zorgen voor je lichaam, voor ons pauzemomentje van de week. Dit gaat ook …
*Meditatie om je hart te voeden (belangrijker)
Ook dit gaat een hele zachte en liefdevolle meditatie zijn. We gaan namelijk ons hart (en onze hartchakra) voeden met …
*Interessante vraagstukken over vorige levens (leuk)
Zo na de kerst, wil ik een soort miniles met je oppakken. Al is het geen echte les. Er zijn …
Oefening: een massage om je keelchakra energetisch te ondersteunen (leuk)
Zullen we vandaag de massage uit de eerste les er weer even bij pakken? Zo kunnen we op een simpele …