Vandaag wil ik graag weer aandacht besteden aan een stukje persoonlijke ontwikkeling en daarmee aandacht besteden aan een interessante vraag. Ik wil je vragen om te onderzoeken wanneer je kunt zeggen dat je het goed gedaan hebt. Wanneer kun je terugkijken naar je dag en zeggen dat je achter jezelf staat met wat je wel en niet gedaan hebt?
Het vrijdagtopic, waarin je alle vragen kunt stellen, staat ook weer voor je klaar. 🙂
Klik op deze link om naar het vrijdagtopic toe te gaan.
Of klik op de onderstaande link om naar de volledige community toe te gaan:
Opslaan als favoriet
Lieve Scarlet ik heb een goede dag als ik uiterust ben maar dat heb ik niet vaak..en ik heb als ik niet uitgerust ben doe ik wel wat nodig is ook achterstallige klusjes dan in die zin zeg ik ook dat ik een goede dag heb..
Ik denk dat ik een goede dag heb als ik rustig kan gaan zitten en weet er hoeft niks dat ik lekker kan lezen en de boel de boel kan laten dat noem ik een fyne dag maar dat is voor ieder verschillend..
Hele fyne dag voor vandaag..
🌼❤️😘🥰❤️🌼
Dat is wel heel erg fijn. Lekker even rustig zitten. 🙂
Fijne dag mooi mens.
Ik heb een goede dag gehad als ik:
– een paar pagina’s (of meer) in een lekker boek heb gelezen
– een uur buiten ben geweest
– iets verhelderd heb
– minimaal 20 minuten fysiek actief ben geweest
– een fijne interactie met een mens of dier heb gehad
Dat zijn hele fijne dingen.
En volgens mij zijn een paar ervan ook goed te combineren. 🙂
Lieve Scarlet,
Ik heb een fijne dag gehad als ik iets heb gedaan waar ik blij van word.
Dat kan mandala tekenen zijn, een boek lezen, bellen met een dierbare vriendin.
Ik vind het ook fijn om elke dag stil te staan bij mijzelf, een moment van naar binnen keren. Dit doe ik met yoga, een meditatie of soms schrijven . Ik merk dat dit me helpt om dichterbij mijzelf tekomen, meer van mijzelf mag gaan houden.
Toch voel ik s avonds wel eens een ontevredenheid, ondanks deze activiteiten. Ik laat dit er dan liefdevol zijn. ❤️
Ik heb een goede dag gehad als alles in balans is.
Na een werkdag, kunnen sporten of hobbyen. In t weekend huishoudelijke klusjes doen met daarna ontspannende dingen als hobbyen, ergens lunchen of uiteten gaan, afspraken met vriendinnen.
Daarnaast probeer ik een paar keer per week te mediteren of te schrijven.
Maarja soms lopen de dingen net even anders dan gepland was dat laat ik dan maar zo want er tegen vechten maakt t erger heb ik wel geleerd.
Dat wilde ik net vragen. Dat voelt alsof invloeden van buitenaf een beetje roet in het eten kunnen gooien.
Balans is ondertussen wel heel erg fijn. 🙂
Klopt, beïnvloedingen van buiten af hebben invloed ( vooral werk en collega’s) en dan heb ik de neiging om alles maar te laten en alleen maar te hobbyen want dat geeft mij de grootste rust en ontspanning!
<3
Wat mooi!
En dat is gelijk heel helder.
Heb je ook grip op waar die ontevredenheid vandaan komt? <3
Nee daar heb ik nog niet echt grip op…. daarom laat ik het er liefdevol zijn, druk het niet weg. Wie weet wat het me.nog te zeggen heeft….
Was echt een mooi leermomenten.
Ik voel.me pas goed aan het einde van de dag als ik een vriendin die verdrietig is een bezoekje of even gebeld heb en dan nog meer zulke taakjes heb gedaan. Die ik wel met liefde doe hoor .Maar als ik dat niet heb gedaan voel ik me zo schuldig. Wat niet goed is . Het gaat dan wel eens ten koste van me zelf , dat weet ik . Maar als ik het wel heb gedaan voel ik me pas betercen niet zo schuldig. Want ik vind het ook niet fijn dat ze op me leunen. Het is zo dubbel. Liefs Hetty 💕
Dat is heel dubbel, want dat schuldgevoel is helemaal niet fijn. <3
Die druk mag er vanaf. <3
Dat is heel erg slim en liefdevol. <3
Hey Scarlet, fijn dit soort vragen en filmpjes. Ik had gisteren een goede dag en dat ging o.a. ook om eten en goed voor mijzelf zorgen.
We hadden gisteren een afspraak voor een detox voetenbadje. Net voordat mijn vriend me op kwam halen, vond ik dat ik toch teveel honger had om het eten uit te stellen. Maar wat kan ik dan zo snel eten. Besloten om een appel te snijden en mee te nemen. Ondertussen was mijn vriend er al en hij houd niet van wachten (niet dat hij dan boos wordt, maar ik kan dan een hele lichte irritatie voelen en daar ben of was ik dan gevoelig voor). Maar voor mij is het nu superbelangrijk om regelmatig iets te eten en had ik nu goed voor mijzelf gezorgd. In de auto bleek hij ook honger te hebben en was blij dat we de appel konden delen.
Bij het voetenbad bleef de eigenaresse er dit keer de hele tijd bij. De vorige keer had haar man net gehoord dat hij Aalvleeskierkanker had. Hij kreeg nu chemo. Daarna zouden ze opereren en kon hij mogelijk helemaal genezen. We hadden een heel fijn gesprek. Hadden het er o.a. over dat het zo jammer is dat regulier en alternatief nog steeds zo gescheiden is. En de toch wel vaak harde oordelen van mensen die zich spiritueel noemen als je een reguliere behandeling doet. Dus een fijn gesprek maakt mijn dag ook goed.
Daarna zei ik tegen mijn vriend dat ik zin had in een pannekoek. Meestal doe ik dat in overleg. Wat wil jij en peilen of het oke is. Maar nu had ik er gewoon zin in. Dus we gingen pannekoek eten. Gelukkig had hij er ook zin in:)
Toen naar de apotheek in het ziekenhuis mijn pillen gehaald. Ik zag het meisje lezen op het scherm. Er was in het begin van de week onduidelijkheid over. Niet mijn schuld. Maar normaal zou ik me dan opgelaten voelen als ik haar zie lezen. En denken dat zij denken dat het toch mijn schuld is. En nu maakte ik er maar een grapje over en hadden we een heel fijn contactmomentje. Top dag. Fijn weekend Scarlet!
Hey lieverd,
Wat een gave dingen!
Dat klinkt en voelt inderdaad als heerlijk voor jezelf zorgen. 🙂
Video affirmatie: ‘Ik ben goed genoeg. Ik ben precies goed, zoals ik ben.”
En zo is het maar net. 😉💪
Hee Scarlet,
mooi hoe jij weergeeft hoe jij dit ziet in antwoord op je eigen vraag: ‘wanneer heb je het goed gedaan’. Zoiets simpels eigenlijk als de tijd te nemen om te lunchen, zonder dat naast een laptop te doen. Voor je spijsvertering is dat inderdaad ook beter om daar de tijd voor te nemen. Maar ken zeker het fenomeen van multitasking op dat soort momenten.
Voor mezelf probeer ik elke dag wat in het huishouden te doen, zodra ik uit bed kom (na het wassen en aankleden e.d. natuurlijk 🤪) en soms is dat iets kleins (de was uit de droger of wasrek opvouwen) en een andere keer iets meer. Als ik maar elke dag wat in mijn huishouden doe in de ochtend. Gewoonweg omdat ik ervan houd om te zien dat het ook weer gedaan is en ook dat als je alles maar laat liggen het een hele berg wordt en dan pest ik mezelf. 🙈Dus als het me gelukt is… dan ben ik al blij.
Door de dag heen natuurlijk ook nog wel dingen in huishouden, want dat blijft toch maar een doorgaande cirkel, waar geen eind aan komt. 😵
Verder dan kijken e-mails voor je linken naar de video. Dus kijken wat voor video je hebt en evt. een meditatie of iets anders doen. Soms daar momenteel te onrustig voor, dus dan probeer ik iets te zoeken om wat rustiger te worden. Vaak is dat als ik onafgemaakte zaken af kan maken die soort van stress bezorgen. Zolang je het zelf in de hand hebt is het makkelijk om af te maken, maar als je afhankelijk bent van een ander, dan wordt dat moeilijker. Ik handel graag dingen correct af, zodat het ook uit mijn hoofd weggaat. Anders blijft het zo achter in mijn hoofd zitten en neemt dan voor mij kostbare ruimte in, die ik liever voor andere dingen gebruik, zeg maar. Dus als ik weer iets afgemaakt heb, zoals bijv. de meterstanden doorgeven van de elektra/gas aan de energieverstrekker, omdat daar net een brief van binnen is gekomen met het verzoek meterstanden door te geven. Dus zoiets simpels kan het ook zijn. En nee, we hebben geen slimme meter en die hoef ik ook niet. 🤪😉
Waarschijnlijk nog veel meer van dit soort kleine dingen, maar dit is wel voor nu en voor hier wel genoeg info. Fijne dag.
🙂
Dankjewel.
Dat is ook heel helder en duidelijk.
Het blijft inderdaad altijd doorgaan. 🙂
Eigenlijk gaat het dus om de kleine dingen. 🙂
Ja, vaak in kleine dingen, want die zijn behapbaar, dus ook best te behalen, zonder je te overbelasten of teveel van jezelf te eisen/moeten. Dus gewoon voetje voor voetje. 💪
Dat werkt vaak het beste.
Fijne dag.
Dat herken ik helemaal. 🙂
Als ik goed om mezelf en m’n rust gedacht heb
En niet in de sleur m’n ding doen maar even spontaan iets voor mezelf of nieuwsgierig zijn☺️
Heerlijk, spontaniteit. <3
Hey Scar,
Ik kon er een beetje moeilijk bijkomen, maar ik zit nog steeds in de modus van teleurstelling, denk ik.
Dus voor mij was het heel belangrijk om gezond te eten.
Ik snoep niet of nauwelijks en vette, ongezonde dingen eet ik echt al maanden niet meer, zoals een ‘maccie’.
Dat gaf me ook elke dag een trots gevoel, zo van: “Yes, vandaag weer gezonde keuzes gemaakt!”
Zelfde met sporten, vijf keer in de week en dan drie keer een dubbel uur.
Gaf me ook zo’n goed gevoel.
Je begrijpt vast wel hoe lastig het dan nu even voor me is.
En waarom ik een beetje moeite heb om het nu zo hier te beschrijven.
Wat me ook een goed gevoel geeft, is dat ik het nodig heb om uitgedaagd te worden.
Iets nieuws leren of iets opzoeken over onze cliënten.
Of gewoon alle zorgplannen van onze cliënten weer eens doorlezen.
En dan bepaalde ziektebeelden weer uitdiepen.
Ik kan met meerdere dingen tegelijk bezig zijn, van het ene project naar het andere project vliegen.
Ik heb altijd heel veel ideeën en energie.
Dat geeft me ook een goed gevoel.
Dat zal ook het stukje MG zijn in human design.
Ik heb gisteren even die uitgebreide human design chart bij je besteld.
En wauw, lieverd, wat een herkenning.
Dan is het voor mij heerlijk om daar helemaal in te duiken en weer van alles op te zoeken daarover.
Dan ben ik echt in flow.
Dat is helemaal niet gek lieverd. Het zal ook nog wel even nodig hebben.
Misschien is het ook fijn om voor jezelf doelen en cadeautjes neer te zetten. 🙂
Misschien kan dat een beetje helpen de flow te behouden.
Wat tof lieverd.
Dikke knuf!
O ja, wat ik nog vergeet, is gewoon goede, lange wandelingen maken met Ava, zodat zij ook een voldaan gevoel heeft.
Morgen ga ik dus even niet met haar hardlopen, dat zal ze vast begrijpen.
Maar dat gaf haar ook een heel voldaan gevoel.
Dat is heerlijk!
<3
Ik heb een goede dag als mijn pijn onder controle is.
Als ik mijn honden goed kan uitlaten en dat ze genieten van de wandeling in de natuur.
Dat ik iets gelezen heb, en dat ik bijna niet kan stoppen ermee, dan is het voor mij een goed boek en ga ik er volledig in op.
Dat ik geniet van de natuur en de geluiden ervan. Soms blijf ik langer buiten gewoon om naar de natuur te luisteren.
Dat is goed gelachen heb met vrienden of door een sketch.
🙂
Ik vind dat ik het goed gedaan heb als ik minstens een uur aan mijn carriereswitch heb kunnen werken en als ik iets aan lichaamsbeweging heb gedaan zoals een wandeling van minstens 20 minuten.
Is dat vaak haalbaar? <3
Niet elke dag, maar zo’n 4 keer in de week lukt het wel 😊
Dat is al zo goed en zoveel. 🙂
Wat een fijne -stof tot nadenken-vraag weer.
Voldoening van mijn dag heb ik;
– Mijn wandeling ‘s morgens met de uitdaging om op hetzelfde stuk steeds iets nieuws te
ontdekken. Of als ik naar een ree of meer heb kunnen zwaaien.
– Als ik uit mijn comfortzone ben gekomen, beetje trots, egodingetje?
– Als ik de steun van het universum ervaar door symbolen, synchroniciteiten o.a.
– Als ik iemand heb kunnen helpen of blij heb kunnen maken, ook al is ‘t iets heel kleins.
– Bij nieuwe inzichten.
– Als ik in mijn to do een minder leuke klus kan afvinken.
– Als dankbaarheid mij een warm hart geeft en ik dit écht voel stromen.
– Op een dag kan ik slecht zonder meditatie, mijn dagboek en voldoende beweging.
Dankjewel lieverd!
–
Oei, wat een ruimte heb ik hierboven ingenomen. Pff….
Ja wat goed! 🙂 <3
🙂
Wat mooi lieverd!