Vandaag wil ik en simpele en korte oefening met je delen. Deze oefening is gericht op het voelen van energie (met je handen). We gaan proberen om de energie om ons heen te voelen en vooral het verschil tussen de energieën om ons heen te voelen. Het enige wat je hiervoor hoeft te doen is je armen voor je uit te strekken met je handpalmen naar buiten gericht. Verplaats hierbij je handen om je heen en probeer rustig waar te nemen wat je voelt als je dit doet.
Er staat ook een zaterdag topic klaar. 🙂
Hierin vraag ik om je mooiste inzicht van deze week en als je op het topic zelf reageert (een reactie plaatst op het vastgezette bericht) maak je kans op iets leuks.
Klik hier om naar het topic te gaan.
Als dat niet werkt, kun je altijd met de onderstaande link naar heel de community gaan.
Of je kunt naar de hele community gaan via de link hieronder:
Opslaan als favoriet
Dankjewel voor de oefening.
Die ga ik vandaag even paar keer toepassen.
Vannacht had ik de tijd om eens wat favorieten af te gaan hier.
Heerlijke lijst is het.
Dikke knuf!
Waardevolle oefening, om te leren voelen. Er bewust van te worden wat je voelt. En je aandacht naar je handen en het voelen te richten. 👌🏼
Dat was precies mijn intentie. <3
Video affirmatie: “Ik voel en ik mag voelen en wat voorbij is en wat zijn dienst gedaan heeft, dat laat ik los.”
Even een vraag. In begin zei je 3x de affirmatie en tegenwoordig 2x. Maakt dat verder nog uit? Dus of je 1, 2, 3. keer zegt of meer?
Grappig. Met rechts een tinteling (was gericht op mn vensterbank met planten). Maar met links soort luchtstroom en als ik de hand verplaatste ging die een stukje mee om dan te stoppen (richting midden woonkamer, richting deur).
Dat is een mooie vraag. Het maakt eigenlijk niet uit, maar ik heb getest dat bij mij de derde keer de energie er eigenlijk juist vanaf is.
En dat leek me niet handig/fijn.
Dat is bijzonder. <3