Zullen we vandaag de massage uit de eerste les er weer even bij pakken?
Zo kunnen we op een simpele manier toch weer iets goeds doen voor je keelchakra.
En zo vergeten we ook niet er even voor onszelf te zijn, want die kleine momentjes zijn zo belangrijk.
Er staat ook een zaterdag topic klaar. 🙂
Hierin vraag ik om je mooiste inzicht van deze week en als je op het topic zelf reageert (een reactie plaatst op het vastgezette bericht) maak je kans op iets leuks.
Klik hier om naar het topic te gaan.
Als dat niet werkt, kun je altijd met de onderstaande link naar heel de community gaan.
Ledengedeelte Community Jouw dag vandaag
Opslaan als favoriet
Hey lieve Scarlet, fijn om weer even stil te staan bij deze oefening voor de keelchakra.
En wat je laatste vraag betreft, ik merk dat het vooral heel veel energie kost als ik door de waan van de dag niet bezig kan met wat ik intuitief weet dat ik mag doen of proberen.
Ik mis dat een stukje voldoening en passie en wordt onrustig. En als ik er dan eind van de dag wel tijd voor heb, ben ik er veel te moe voor. Gisteren was zo’n dag. Ik had meerdere ingevingen om met mijn boek aan de slag te gaan, ook in je meditatie van gisteren stond die op nr 1. Vrijdag is mijn vrije dag dus als de kinderen naar school zijn heb ik wat tijd voor mezelf. Maar overdag eerst geverfd (weliswaar voor mijn eigen kamer) en toen met de kinderen gespeeld en uiteindelijk eind van de dag was ik helemaal moe. En dan heeft mijn lichaam ‘s avonds laten merken, ik ben hard op mijn linkerknie gevallen (die is bij mij altijd het signaal). In ieder geval duidelijk om er vandaag wel mee aan de slag te gaan en mijn ruimte daarvoor in te nemen:)
Dat stukje negativiteit van mensen herken ik niet direct zo, maar kan me wel voorstellen dat dat dan eerder kan binnenkomen.
Liefs en een mooi en zonnig weekend!
Dikke knuffel mooi mens en dat klinkt als een hele volle dag. Wat fijn dat je er gelijk iets mee doet voor jezelf. 🙂
Dankjewel. Heb inderdaad vandaag tijd gemaakt en het is uiteindelijk een nieuwe blog geworden, die ook input is voor mijn boek. En andersom geldt dan ook dat als je wel die ingevingen volgt en doet, dat je daar dan zo’n enorme energieboost van krijgt?. Eigenlijk heel mooi hoe je lichaam / energielevel dat dan aangeeft.
Geweldig! 🙂
Ja dat ervaarook zo… Wat een reminder voor mij… Deze sla ik op… Ik luister niet naar mij zelf als ik moe ben.. En komdan in het negatief spiraal waar ikook negatieve mensen ontmoet… Ik heb het nu opgeschreven… Rijd nemen om naar mijn gevoel te luisteren en hoef er niet smee maar mag het wel aandacht geven op een positieve manier… Dank je wel ❤️ ❤️
Dikke knuffel!
Nou dat herken ik zeker Scar! Het lijkt extra blokkerend te werken wanneer ik er niks mee doe en de angst die er vaak achter zit nog meer aan te raken dan anders. Al te meer reden om die aan te kijken en mee in gesprek te gaan. Het voelt voor mij wel wat pushen soms en dat kan ik wel echt vervelend vinden, maar het geeft me wel een extra drive om er wat mee te doen.
En wilde ook nog even zeggen, zo fijn die affirmatie die je elke dag deelt! Ze helpen me echt.❤
Fijn weekend!
Je bent een prachtmens.
Lieve Scarlet,
Wat een heerlijke oefening weer! Heb meteen het gevoel dat het weer stroomt.
Voor mij geldt inderdaad hetzelfde als wat jij zegt. Als ik wekenlang er geen aandacht aan besteed, komen er meer negatieve dingen of mensen op m’n pad.. ik merk dat wel op die momenten, maar ik weet nog niet zo goed wat ik er dan mee kan doen… Ik ben vaak nog zoekende naar wat mijn lichaam en het universum me wilen zeggen…
<3
Misschien kun je de vollende keer juist de oefening van de afgelopen les inzetten. Die helpt hier ook precies bij.
Ja dankjewel voor deze reminder!! ❤ Ik ga er mee aan de slag
Hoi lieve Scarlet, Bedankt weer voor deze heerlijke massage. Jouw vraag heeft me aan het denken gezet. Ik vind het nooit fijn om bij mensen te zijn die zich niet weten te gedragen. Het gebeurt wel eens in mijn werk dat ik naar iemand toe moet die niet erg aardig doet. Maar in mijn werk kan ik me erop voorbereiden en kan ik vanuit mijn functie reageren. Het hardst werd ik getroffen als iemand zomaar lelijk tegen mij deed zonder dat ik wist waarom. Heel vaak kende ik diegene niet eens. Ik voelde me dan overvallen door de frustraties van een ander waar ik niet goed mee om kon gaan. Toen ik jonger was werd ik daar heel verdrietig van en kon het dan de hele dag niet meer los laten. Helemaal omdat men tegen mij had gezegd dat het mijn uitstraling is waardoor mensen denken zo tegen mij te kunnen doen maar dat begreep ik toen niet goed. Nu weet ik dat degene die handelt of die anders is en/of anders denkt dan de rest heel confronterend kan zijn voor zijn/haar omgeving. Hieruit kan jaloezie, onmacht, verwardheid (en noem maar op) ontstaan waarbij energie een andere weg neemt. Vaak wordt deze energie in agressief gedrag omgezet. In de huidige tijd zijn mensen enorm op elkaar gericht en voelt men daarbij eveneens de vrijheid om te kunnen zeggen wat bij hen opkomt. De manier waarop zij dat doen komt ook ergens uit voort maar men is zich dat niet bewust. Omdat ik het mij persoonlijk aan kon trekken was ik dan een dankbaar slachtoffer voor die ander. Nu sta ik daar gelukkig anders in ondanks dat het nog wel binnen kan komen. Het voelt echter niet meer als een persoonlijke aanval.
Liefs, Sophia
Wat een transformatie van jezelf lieverd.
Je mag zo onwijs trots op jezelf zijn. <3
Lieve Scarlet myn leven bestond uit voor en tegenspoed en dat is nu aardig in balans en kan ik genieten van de mooie dingen die er op myn pad komen. Ik werk vanuit een stappenplan maar natuurlyk komt het plan niet altyd uit en voel ik een soort lichte druk en als ik dit ga voelen ga ik over in aktie en dan verdwynt dit gevoel maar of er meer tegenslagen op myn pad komen omdat ik bepaalde zaken niet in orde heb…daar heb ik niet op gelet…ook dat ik op momenten leef…myn eigen werk heb ik naar de avond verhuisd en geminimaliseerd.want t moet wel leuk blyven en op de dag help ik een dierbare die myn hulp hard nodig heeft en dat geeft my veel voldoening…ik ga er meer op letten …ik wens jou een hele fyne dag en een heel fyn weekend♥️???
Dikke knuffel mooi mens. <3
Hij is heel fijn. Ik doe hem dagelijks, ik voel ook echt door deze maand en alle oefeningen hoeveel meer ik me vrij voel om me te uiten. Niet vanuit moeten (want ik heb me lang moeten uiten van mezelf omdat ik dat verwarde met eerlijk zijn)
Maar vanuit liefde en vertrouwen dat ik helemaal mezelf mag zijn. De angst me te uiten gaat steeds meer naar de achtergrond.
Mijn affirmatie veranderde naar ik ben vrij naar mijn innerlijke stem te luisteren en te volgen. Ik was het eigenlijk zelf die de grootste blokkade was op mijn innerlijke stem.
Dank je wel lieve Scarlet ik ben zo dankbaar voor alles wat je voor ons doet. Ik heb zo weinig nodig buiten mezelf. Dat leer jij me echt.
Wat zit er veel in mij en wat kan ik zelf veel helen. De rust dat ik alles al ben wat ik wil worden. Dank je wel daarvoor?❤?
Heerlijk lieverd en een hele dikke knuf!
Hallo Scar
Wel .. dat deed goed, ik ben nl geveld door het RSV virus, dit duurt al anderhalve week, en ik ben al zo ziek geweest in die tijd .. ik was zo hard mijn grenzen aan het aangeven dat ik nu op de bank lig of het een goed teken is weet ik niet ..
Ik let thans op de tekens dagelijks en moet goed bij mezelf blijven, maar inderdaad de tijd .. ik heb die ook niet altijd , de routine en dan wordt je precies terug gefloten, nu neem ik de tijd, even me time , je cursussen doornemen, de meditaties hier doornemen, even helemaal tot mezelf weer komen.
Hartelijk dank Scar ♥
Beterschap!
Ik hoop dat je zo rustig tot jezelf kan komen, want dat klinkt heel erg goed. Dikke knuffel!
Dankjewel voor deze oefening,doe iedere morgen me oefening voor me keelchakra.
Achter me grondoefening. Daar kom niemand me storen.
Dat voelt goed voor mij.maar even zo goed heb ik deze oefening ook gedaan,
en ?dat was zeker leuk en voelde goed voor mijn keel.??
Wat fijn mooi mens. 🙂
Inderdaad bij mij ook zo .Niet op inspeel ,komen er negatieve mensen naar mij toe.
In park bij een boek lezen bijna aangevallen ook door een man en toch goed kunnen afschudden ook van mij die zwarte doordringende ogen ,heb niet toegelaten en mijn kant laten horen heeft niet veel gescheelt of mijn boek op hem geklopt ;
Laat me niet domineren door negatieve mensen en kreeg ook de zin door spreek mijn waarheid niks als mijn waarheid en zo zal het zijn .Je bent krachtiger dat je bent laat maar zien wat je in je hebt .
Jij bent zo ontzettend sterk!