In deze meditatie blijven we dichtbij onszelf. We gaan met onze aandacht langs ons lichaam om daar beklemmende energie weg te halen. Energiedraden en sluiers die er niet horen te zitten, mogen van je afglijden. Jij en je energie mogen helemaal vrij zijn en je energie mag vrij stromen.
P.S. In de community heb ik ook weer een donderdag topic geopend waarin een persoonlijk kaartje aan kunt vragen. 🙂
Het is voor mij het fijnst als je op het topic (vastgezette bericht) zelf reageert i.p.v. in een nieuwe bericht je kaartje aan te vragen. Een nieuwe berichtje kan ik namelijk over het hoofd zien.
Klik hier om naar het topic te gaan.
Opslaan als favoriet
Tijdens de meditatie om mezelf te bevrijden, kreeg ik respectievelijk pijn aan: mijn nek, buik, onderrug en borst(been). Het was alsof er een steen op mijn mag lag. Tevens stroomde het de hele tijd bij mijn voeten (nu na afloop, nog steeds🙏🏼). Dat laatste voelt goed. Na de meditatie bleef de nekpijn en kreeg ik een beetje hoofdpijn (nu nog). Dat kan komen omdat ik nog in bed lig hoor (omdat ik op mijn telefoon bezig was voordat ik ging mediteren?)
Wat betekent dit, deze pijn? Is dat omdat ik alle ballast op die plekken loslaat? Alvast bedankt voor je reactie🙏🏼
Dat klinkt alsof je de energie van stress bij je draagt en alsof je ballast van anderen bij je draagt en dat aangeraakt werd.
Is het ondertussen een beetje gezakt?
Bedankt voor je reactie. Lief dat je het vraagt. Ja, dat klopt helemaal. Zowel stress als ballast. Ik schrik hier wel van. De arbo-arts zei afgelopen woensdag dat ik hulp nodig heb, maar ik denk dat ik het zelf wel kan. Ik weet ook niet goed wat voor hulp. Wat vind jij? Wat raad jij aan? Alvast bedankt voor je reactie🙏🏼
De hoofd- en nekpijn is alleen maar erger geworden, maar dat kwam ook omdat ik heb gehaast. Uiteindelijk heb ik een migrainepil ingenomen en dat hielp. De rest van de klachten waren na de meditatie verdwenen.’s Avonds had ik pijn in mijn onderrug nadat bleek dat ik mijn OVchipkaart in de trein had laten liggen (uit mijn jas was gevallen bij het haasten naar de treindeur?). Of op het tafeltje laten liggen na controle door de conducteur? Dat is trouwens niets voor mij want ik check altijd even of ik niets heb laten liggen. Ik was bijna 1 uur later thuis Ik heb dus eerst op het station de NS gebeld omdat ik niet kon uitchecken. Wist ook mijn kaartnummer niet. Gelukkig konden ze me wel helpen
Vervolgens heb ik met OVchipkaart gebeld om mijn pas te blokkeren. Eerst kreeg ik een spraakconputer. Vervolgens gelukkig een medewerker.
Ik krijg pas over 1 week een nieuwe pas (€ 11). Dus dat gaf wel stress want ik heb zaterdag eigenlijk mijn OVchipkaart nodig (heb abonnement voor DALuren).
Een beetje hulp is altijd fijn. 🙂
Ik denk dat iets wat lichamelijk gericht is fijn is. Maar daar zijn zoveel varianten van. 🙂
De kans is heel groot dat hij uit je zak gevallen is lieverd.
Heel vervelend. <3
Kan het abonnement niet tijdelijk op een tijdelijk kaartje? <3
Dank je wel.
Heb je ook weleens zo’n dag dat niets gaat zoals het moet gaan?
Alles loopt mis.
Ik kan daar heel slecht tegen.
Ik wil me eigenlijk verstoppen.
Sommige dagen zijn gewoon echt ruk.
Vandaag dus.
Haha ik overleef het natuurlijk wel weer maar moest t even kwijt hier.
Vandaag even een dag niet sporten even rust vandaag.
Ik denk dat ik vandaag super chagrijnig ben en wat boos.
Zeker weten. Ik heb zulke dagen best vaak helaas.
Dikke knuffel lieverd!
Gedeelde smart is halve smart lieverd.
Als ik vandaag een rechte lijn moet lopen, struikel ik waarschijnlijk over lucht.
Zelfs mijn koffie kijkt me aan van: Succes vandaag, je gaat me nodig hebben
Maar goed,als alles misloopt kan het morgen alleen maar beter gaan lieverd.
Dikke knuffel terug.
Dat is zeker zo andere lieverd.
Dat is zo herkenbaar wat je zegt.
Hopelijk was vandaag een betere dag. 🙂
Ik vond het leuk om te doen en hopelijk is alle balast van me af. Ik voelde dat ik al een 2 dagen vrij kort stond, ik had geen idee waarom. Vind het heel vervelend dat ik dat heb. Dit is jaren geleden dat ik dat heb gehad. Het heeft wel allemaal heel intens geweest de laatste tijd. Misschien heeft het daarmee te maken.
Hopelijk is dat gevoel al een stukje gezakt. <3
ja het is volledig weg nu. Het heeft heel goed geholpen.
Gelukkig. 🙂
Video bevestigingsaffirmatie op het eind: “Ik ben helemaal vrij en ik neem mijn eigen ruimte in.”
Mooie meditatie om lekker op te ruimen. Dank je wel Scarlet.
<3