Dit keer wil ik de laatste oefening uit de derde les met jullie doen. Dit is de oefening waarbij we …
Kletsen over compassie voor jezelf hebben (keuze)
Vandaag wil ik met je kletsen over een zelfreflectievraag, namelijk de vraag wat er zou veranderen als je meer compassie …
*Meditatie om je innerlijke schoonheid te zien (belangrijker)
Dit gaat een hele zachte meditatie worden. Voor deze meditatie wil ik je uitnodigen om je handen op elkaar op …
Zorgen voor je lichaam en voor je energie (keuze)
Ik vind alle energie om ons heen nog steeds erg onrustig. Daarom gaan we vandaag ook weer een lekkere zachte …
*Meditatie om je te verbinden met je zielspad (belangrijker)
In deze meditatie gaan we onze verbinding met ons zielspad versterken. Hierbij gaan we ons zielspad visualiseren, maar ook voelen. …
Boodschap over tijd jezelf ondersteunen in je herstelproces(keuze)
Deze boodschap herinnert je eraan dat je woorden veel impact en invloed hebben. We worden uitgenodigd om de komende dagen …
Oefening om te werken met de energie van de nieuwe maan (keuze)
Morgen is het nieuwe maan en daar wil ik met deze oefening aandacht aan besteden. Ik wil je uitnodigen om …
Kletsen over je innerlijke ja en nee (keuze)
In dit kletsmomentje wil ik met je kletsen over het herkennen van je innerlijke/intuïtieve ja en nee. Hoe herken jij …
*Meditatie om je te verbinden met de universele bron van liefde (belangrijker)
Het is weer tijd voor een nieuwe liefdevolle meditatie. In deze meditatie gaan we specifieke luikjes van ons hart openzetten …
Zorgen voor je lichaam wanneer je moe bent (keuze)
Vandaag ben ik zelf een beetje moe, omdat ik een slechtere nachtrust heb gehad. Daarom wil ik vandaag met jullie …