Zorgen voor je lichaam door te rekken en strekken (keuze)

In deze zorgen voor je lichaam gaan we alles zachtjes en rustig rekken en strekken en losmaken. Je kunt dit zowel staand als zittend doen. En luister natuurlijk weer goed naar jezelf en naar je lichaam, zeker als het gaat om wat fijn voelt om te doen en wat niet.

P.S. In de community heb ik een topic geopend waarin je kunt vragen of ik een van de dromen die je ‘s nachts gehad hebt voor je wil vertalen.
Reageer alsjeblieft op het vastgezette bericht van mij over dit topic. Losse berichtjes kan ik namelijk per ongeluk over het hoofd zien.
Klik hier om naar het topic te gaan.

Of je kunt naar de hele community gaan via de link hieronder:

Ledengedeelte   Community   

 

Opslaan als favoriet