In dit pauzemomentje van de week wil ik ruimte maken om bij jezelf in te checken. Dit zonder dat je …
Zorgen voor je chakra’s (keuze)
Met dit warme weer lijkt het me niet fijn om echte lichamelijke oefeningen op te pakken. We houden het daarom …
Zorgen voor je lichaam om rustig los te laten (keuze)
In dit pauzemomentje van de week wil ik met je werken met je ademhaling en met energie. We gaan onze …
Zorgen voor je lichaam en voor je schouders (keuze)
Vandaag krijgen onze schouders weer extra de aandacht. Dat blijft iedere keer zachtjes terugkomen, omdat onze schouders zoveel dragen. We …
Zorgen voor je lichaam door haar liefde te geven (keuze)
Het is weer tijd voor een zacht rustpunt in het midden van de week. Dit keer wil ik dat rustpunt …
Zorgen voor je lichaam voor je rug en schouders (keuze)
Ook deze week wil ik aandacht besteden aan onze nek, schouders en rug. Bij mij zitten ze namelijk heel erg …
Zorgen voor je lichaam voor je nek en schouders (keuze)
In deze zorgen voor je lichaam gaan we weer even lekker zorgen voor je nek, schouders en hoofd. Dit gaan …
Zorgen voor je lichaam met aandacht en liefde keuze)
Het is weer tijd voor een fijn pauzemomentje midden in de week. Dit keer gaan we iets heel zachts en …
Zorgen voor je lichaam door te hummen (keuze)
Het is weer tijd voor het pauzemomentje van de week. Dit keer wil ik zachtjes met je gaan hummen. We …
Zorgen voor je lichaam door te rekken en strekken (keuze)
In deze zorgen voor je lichaam gaan we alles zachtjes en rustig rekken en strekken en losmaken. Je kunt dit …