zorgen voor je lichaam

In deze zorgen voor je lichaam gaan we alles zachtjes en rustig rekken en strekken en losmaken. Je kunt dit …

In dit pauzemomentje gaan we zachtjes aandacht besteden aan onze nek en schouders. We beginnen met een simpele liefdevolle massage …

Het lijkt me fijn om vandaag op een simpele manier aandacht te besteden aan onze basis. We gaan door lichaamsdelen …

Vandaag staat dit pauzemomentje in het teken van ballast loslaten en afvalstoffen afvoeren. Dit zowel energetisch als lichamelijk. We gaan …

Vandaag gaan we eigenlijk niet echt bewegen. In plaats daarvan gaan we voor ons energetisch lichaam zorgen. Dat gaan we …

Eigenlijk heb ik vandaag geen echt thema. We gaan gewoon zachte oefeningen doen om voor heel ons lichaam te zorgen. …

Het is weer tijd voor een nieuwe zorgen voor je lichaam, oftewel ons pauzemomentje midden in de week. Dit keer …

Vandaag wil ik weer op een hele zachte manier zorgen voor ons lichaam. Dit keer door bewust met je handen …

Aangezien ik nog steeds een gevoelige nek en gevoelige schouders heb, gaan we vandaag weer lekker zorgen voor onze nek …

In deze zorgen voor je lichaam wil ik iets actiefs met je doen. We gaan ons lichaam wakker maken en …