zorgen voor je lichaam

Vandaag gaan we eigenlijk niet echt bewegen. In plaats daarvan gaan we voor ons energetisch lichaam zorgen. Dat gaan we …

Eigenlijk heb ik vandaag geen echt thema. We gaan gewoon zachte oefeningen doen om voor heel ons lichaam te zorgen. …

Het is weer tijd voor een nieuwe zorgen voor je lichaam, oftewel ons pauzemomentje midden in de week. Dit keer …

Vandaag wil ik weer op een hele zachte manier zorgen voor ons lichaam. Dit keer door bewust met je handen …

Aangezien ik nog steeds een gevoelige nek en gevoelige schouders heb, gaan we vandaag weer lekker zorgen voor onze nek …

In deze zorgen voor je lichaam wil ik iets actiefs met je doen. We gaan ons lichaam wakker maken en …

Woensdag is de dag waarop we zachtjes inchecken bij ons lichaam en die met warmte en zachte oefeningen verzorgen. Dit …

Het is weer tijd voor ons rustige pauzemomentje van de week. Dit keer wil ik aandacht besteden aan onze schouders. …

Ik vind alle energie om ons heen nog steeds erg onrustig. Daarom gaan we vandaag ook weer een lekkere zachte …

Vandaag ben ik zelf een beetje moe, omdat ik een slechtere nachtrust heb gehad. Daarom wil ik vandaag met jullie …